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Aulas de Pilates em Duplas em SP

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Aulas de pilates em duplas em SP é o tipo de atividade física muito benéfica para as pessoas, principalmente porque o cotidiano é muito corrido e estressante, por isso torna-se essencial buscar meios de se cuidar e se tranquilizar. Alguns dos benefícios que podem ser encontrados nessas aulas são:

  • Aumento da flexibilidade e força muscular;
  • Alívio de tensões e estresse;
  • Correção da postura;
  • Facilita a eliminação de toxinas;
  • Maior mobilidade das articulações;
  • Promove o relaxamento;
  • Alongamento e maior controle corporal.

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No Studio Performance são disponibilizadas aulas de pilates que podem ser realizadas em duplas ou de forma individual, contribuindo com o aumento da resistência física e mental.

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