Aulas de Pilates em São Paulo
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As aulas de pilates em São Paulo oferecidas pelo Studio Performance são executadas no solo (Mat Pilates) onde se utiliza o peso do próprio corpo para a realização dos exercícios, podendo ser complementados com o uso de acessórios que tornam o exercício mais desafiador ou até em aparelhos específicos para a técnica (Studio Pilates) na qual as molas atuam na resistência aumentando a intensidade e força do exercício.
Benefícios do Pilates:
- Maior mobilidade das articulações;
- Alívio das tensões, estresse e dores crônicas;
- Aumenta a resistência física e mental;
Entre já em contato, pois o Studio Performance possui uma equipe experiente que garante a satisfação dos clientes.
Para saber mais sobre aulas de pilates em São Paulo
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