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No método pilates existem diversos acessórios para complementar as aulas, tornar os exercícios mais desafiantes ou até mesmo mais interessantes e divertidos, a bola suíça é um desses acessórios, sendo a mais conhecida entre as pessoas. Existem exercícios variados que podem ser executados com a bola, ela auxilia no fortalecimento de músculos mais profundos, permite que os glúteos e a coluna se encaixem melhor e trabalha bastante equilíbrio e alongamento.

Benefícios da aula de pilates solo para gestantes na Cidade Patriarca

Se está buscando por aula de pilates solo para gestantes na Cidade Patriarca? No Studio Performance, diversos tipos de procedimentos são oferecidos por profissionais qualificados, como aulas de pilates, drenagens linfáticas e massagens modeladoras. Entre em contato conosco e cuide do seu bem estar de uma forma adequada, do jeito que você merece. Estamos à sua disposição.

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