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Aulas de Pilates para Iniciantes na Vila Formosa

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Aulas de Pilates para Iniciantes na Vila Formosa - Aula de Pilates com Bola

No método pilates existem diversos acessórios para complementar as aulas, tornar os exercícios mais desafiantes ou até mesmo mais interessantes e divertidos, a bola suíça é um desses acessórios, sendo a mais conhecida entre as pessoas. Existem exercícios variados que podem ser executados com a bola, ela auxilia no fortalecimento de músculos mais profundos, permite que os glúteos e a coluna se encaixem melhor e trabalha bastante equilíbrio e alongamento.

Benefícios da aulas de pilates para iniciantes na Vila Formosa

Procurando aulas de pilates para iniciantes na Vila Formosa? Saiba que no Studio Performance tratamentos diversos são disponibilizados, como pilates, drenagens linfáticas e massagens. Oferecemos serviços de estética com excelência. Entre em contato para obter mais informações e requisitar o que deseja.


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