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Aulas Pilates na Vila Mariana

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Aulas Pilates na Vila Mariana - Aula de Pilates com Bola

No método pilates existem diversos acessórios para complementar as aulas, tornar os exercícios mais desafiantes ou até mesmo mais interessantes e divertidos, a bola suíça é um desses acessórios, sendo a mais conhecida entre as pessoas. Existem exercícios variados que podem ser executados com a bola, ela auxilia no fortalecimento de músculos mais profundos, permite que os glúteos e a coluna se encaixem melhor e trabalha bastante equilíbrio e alongamento.

Benefícios da aulas pilates na Vila Mariana

Se está precisando de aulas pilates na Vila Mariana, Conheça os serviços que o Studio Performance oferece para seus clientes, opções como massagens e aulas de pilates podem ser solicitadas, entre outras. Cuidar de si mesmo é imprescindível, por isso, entre em contato e obtenha mais informação sobre nossos serviços.


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