Curso de Pilates na Penha
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No método pilates existem diversos acessórios para complementar as aulas, tornar os exercícios mais desafiantes ou até mesmo mais interessantes e divertidos, a bola suíça é um desses acessórios, sendo a mais conhecida entre as pessoas. Existem exercícios variados que podem ser executados com a bola, ela auxilia no fortalecimento de músculos mais profundos, permite que os glúteos e a coluna se encaixem melhor e trabalha bastante equilíbrio e alongamento.
Benefícios da curso de pilates na Penha
Deseja encontrar curso de pilates na Penha? O Ideal Studio de Pilates disponibiliza tratamentos e procedimentos para seus clientes, como de estéticas faciais, massagens e pilates. Visamos disponibilizar serviços com excelência, de forma personalizada para cada um dos clientes. Entre em contato e saiba mais.
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