Cursos de Pilates em Artur Alvim
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No método pilates existem diversos acessórios para complementar as aulas, tornar os exercícios mais desafiantes ou até mesmo mais interessantes e divertidos, a bola suíça é um desses acessórios, sendo a mais conhecida entre as pessoas. Existem exercícios variados que podem ser executados com a bola, ela auxilia no fortalecimento de músculos mais profundos, permite que os glúteos e a coluna se encaixem melhor e trabalha bastante equilíbrio e alongamento.
Benefícios da cursos de pilates em Artur Alvim
Está em busca de cursos de pilates em Artur Alvim? Conheça os serviços que o Ideal Studio de Pilates oferece para seus clientes, opções como massagens e aulas de pilates podem ser solicitadas, entre outras. Solicite nossos serviços e cuide melhor da sua beleza e bem estar. Entre em contato para requisitar o que deseja.
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