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Os profissionais que dão aula de pilates inicial na Mooca no Ideal Studio de Pilates são qualificados e possuem uma vasta experiência na área. No método pilates trabalhamos diversos grupos musculares ao mesmo tempo, através de movimentos suaves e contínuos, os exercícios focam na qualidade do movimento, fazendo com que o praticante saia de sua aula revigorado. Alguns princípios como concentração, respiração, precisão, controle do centro de força (core) e fluidez de movimento fazem parte do método em cada exercício executado.

As aulas apresentam:

Precisando de aula de pilates inicial na Mooca? Saiba que o Ideal Studio de Pilates disponibiliza tratamentos e procedimentos como massagens modeladoras, drenagens linfáticas e pilates. Entre em contato conosco e cuide do seu bem estar de uma forma adequada, do jeito que você merece. Estamos à sua disposição.

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