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Os profissionais que dão aula de pilates para idosos em Artur Alvim no Studio Performance são qualificados e possuem uma vasta experiência na área. No método pilates trabalhamos diversos grupos musculares ao mesmo tempo, através de movimentos suaves e contínuos, os exercícios focam na qualidade do movimento, fazendo com que o praticante saia de sua aula revigorado. Alguns princípios como concentração, respiração, precisão, controle do centro de força (core) e fluidez de movimento fazem parte do método em cada exercício executado.

As aulas apresentam:

Está procurando por aula de pilates para idosos em Artur Alvim? No Studio Performance, tratamentos variados são oferecidos por profissionais qualificados, entre as opções estão o massagens, limpeza de pele, drenagem linfática e aulas de pilates. Nossos serviços de estética são capazes de contribuir com o seu bem estar e a harmonia entre o corpo e a mente. Fale conosco!

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