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Os profissionais que dão aula de pilates para iniciantes na Penha no Ideal Studio de Pilates são qualificados e possuem uma vasta experiência na área. No método pilates trabalhamos diversos grupos musculares ao mesmo tempo, através de movimentos suaves e contínuos, os exercícios focam na qualidade do movimento, fazendo com que o praticante saia de sua aula revigorado. Alguns princípios como concentração, respiração, precisão, controle do centro de força (core) e fluidez de movimento fazem parte do método em cada exercício executado.

As aulas apresentam:

Tem interesse em aula de pilates para iniciantes na Penha? Com o Ideal Studio de Pilates , você encontra tratamentos e procedimentos diversos que podem ser solicitados, como limpeza de pele, massagens modeladoras e relaxantes, além de drenagens linfática. Contate-nos para encontrar serviços de estética de excelência, capazes de contribuir significativamente com o seu bem estar.

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