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Aula de Pilates Solo para Idosos na Mooca

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Aula de Pilates Solo para Idosos na Mooca - Aula de Pilates para Iniciantes

Os profissionais que dão aula de pilates solo para idosos na Mooca no Studio Performance são qualificados e possuem uma vasta experiência na área. No método pilates trabalhamos diversos grupos musculares ao mesmo tempo, através de movimentos suaves e contínuos, os exercícios focam na qualidade do movimento, fazendo com que o praticante saia de sua aula revigorado. Alguns princípios como concentração, respiração, precisão, controle do centro de força (core) e fluidez de movimento fazem parte do método em cada exercício executado.

As aulas apresentam:

Precisa de aula de pilates solo para idosos na Mooca? Saiba que a solução que você necessita quando trata-se de estética pode estar no Studio Performance, entre as alternativas oferecidas, estão massagens e drenagens linfáticas. Contate-nos para encontrar serviços de estética de excelência, capazes de contribuir significativamente com o seu bem estar.


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