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Os profissionais que dão aula pilates idosos no Parque São Lucas no Studio Performance são qualificados e possuem uma vasta experiência na área. No método pilates trabalhamos diversos grupos musculares ao mesmo tempo, através de movimentos suaves e contínuos, os exercícios focam na qualidade do movimento, fazendo com que o praticante saia de sua aula revigorado. Alguns princípios como concentração, respiração, precisão, controle do centro de força (core) e fluidez de movimento fazem parte do método em cada exercício executado.

As aulas apresentam:

Caso esteja procurando por aula pilates idosos no Parque São Lucas? Saiba que o Studio Performance disponibiliza tratamentos e procedimentos como massagens modeladoras, drenagens linfáticas e pilates. Serviços de estética são oferecidos por nós com excelência, contando com um atendimento personalizado. Fale conosco!

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