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Os profissionais que dão aula pilates iniciante na Mooca no Studio Performance são qualificados e possuem uma vasta experiência na área. No método pilates trabalhamos diversos grupos musculares ao mesmo tempo, através de movimentos suaves e contínuos, os exercícios focam na qualidade do movimento, fazendo com que o praticante saia de sua aula revigorado. Alguns princípios como concentração, respiração, precisão, controle do centro de força (core) e fluidez de movimento fazem parte do método em cada exercício executado.

As aulas apresentam:

Está em busca de aula pilates iniciante na Mooca? Saiba que no Studio Performance tratamentos diversos são disponibilizados, como pilates, drenagens linfáticas e massagens. Entre em contato conosco e aproveite para cuidar mais de si mesmo. Estamos à sua disposição, oferecendo serviços com excelência.

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