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Os profissionais que dão aulas de pilates para idosos em Sapopemba no Studio Performance são qualificados e possuem uma vasta experiência na área. No método pilates trabalhamos diversos grupos musculares ao mesmo tempo, através de movimentos suaves e contínuos, os exercícios focam na qualidade do movimento, fazendo com que o praticante saia de sua aula revigorado. Alguns princípios como concentração, respiração, precisão, controle do centro de força (core) e fluidez de movimento fazem parte do método em cada exercício executado.

As aulas apresentam:

Tem interesse em aulas de pilates para idosos em Sapopemba? Saiba que através do Studio Performance, é possível encontrar o tratamento que você precisa, são diversas opções oferecidas, por exemplo, massagens modeladoras, drenagens linfáticas e pilates. Nossos serviços de estética são capazes de contribuir com o seu bem estar e a harmonia entre o corpo e a mente. Fale conosco!

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