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Os profissionais que dão aulas de pilates para idosos valor na Vila Formosa no Ideal Studio de Pilates são qualificados e possuem uma vasta experiência na área. No método pilates trabalhamos diversos grupos musculares ao mesmo tempo, através de movimentos suaves e contínuos, os exercícios focam na qualidade do movimento, fazendo com que o praticante saia de sua aula revigorado. Alguns princípios como concentração, respiração, precisão, controle do centro de força (core) e fluidez de movimento fazem parte do método em cada exercício executado.

As aulas apresentam:

Caso esteja precisando de aulas de pilates para idosos valor na Vila Formosa? Com o Ideal Studio de Pilates , você encontra tratamentos e procedimentos diversos que podem ser solicitados, como limpeza de pele, massagens modeladoras e relaxantes, além de drenagens linfática. Solicite nossos serviços e cuide melhor da sua beleza e bem estar. Entre em contato para requisitar o que deseja.

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