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Os profissionais que dão aulas de pilates para idosos valor na Vila Mariana no Studio Performance são qualificados e possuem uma vasta experiência na área. No método pilates trabalhamos diversos grupos musculares ao mesmo tempo, através de movimentos suaves e contínuos, os exercícios focam na qualidade do movimento, fazendo com que o praticante saia de sua aula revigorado. Alguns princípios como concentração, respiração, precisão, controle do centro de força (core) e fluidez de movimento fazem parte do método em cada exercício executado.

As aulas apresentam:

Está em busca de aulas de pilates para idosos valor na Vila Mariana? A solução que você precisa para um tratamento estético pode estar no Studio Performance, que oferece opções diversas, como drenagens linfáticas, massagens e pilates. Visamos disponibilizar serviços com excelência, de forma personalizada para cada um dos clientes. Entre em contato e saiba mais.

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