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Os profissionais que dão aulas pilates solo idosos no Parque São Lucas no Ideal Studio de Pilates são qualificados e possuem uma vasta experiência na área. No método pilates trabalhamos diversos grupos musculares ao mesmo tempo, através de movimentos suaves e contínuos, os exercícios focam na qualidade do movimento, fazendo com que o praticante saia de sua aula revigorado. Alguns princípios como concentração, respiração, precisão, controle do centro de força (core) e fluidez de movimento fazem parte do método em cada exercício executado.

As aulas apresentam:

Caso esteja precisando de aulas pilates solo idosos no Parque São Lucas? O Ideal Studio de Pilates disponibiliza tratamentos e procedimentos para seus clientes, como de estéticas faciais, massagens e pilates. Buscamos promover a satisfação e o bem estar físico e mental de nossos clientes. Entre em contato e saiba mais.

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