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Aula Pilates com Bola em Água Rasa

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Aula Pilates com Bola em Água Rasa - Aulas de Pilates para Idosos

A importância das aula pilates com bola em Água Rasa

Com o passar dos anos, nosso corpo sofre com diversas alterações, o equilíbrio já não é mais o mesmo, os músculos tornam-se mais fracos, a resistência diminui, a postura e o ato de caminhar ficam comprometidos, além de começar a surgir algumas dores articulares. O método pilates auxilia muito nessa fase da vida, pois trata-se de uma atividade que não possui impacto e atua como prevenção ou tratamento para essas diversas alterações.

Benefícios do pilates na terceira idade

Precisando de aula pilates com bola em Água Rasa? A solução que você precisa para um tratamento estético pode estar no Studio Performance, que oferece opções diversas, como drenagens linfáticas, massagens e pilates. Não deixe de entrar em contato conosco para assegurar o seu bem estar com nossos serviços de estética. Entre em contato.


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