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A importância das aula pilates iniciantes na Vila Prudente

Com o passar dos anos, nosso corpo sofre com diversas alterações, o equilíbrio já não é mais o mesmo, os músculos tornam-se mais fracos, a resistência diminui, a postura e o ato de caminhar ficam comprometidos, além de começar a surgir algumas dores articulares. O método pilates auxilia muito nessa fase da vida, pois trata-se de uma atividade que não possui impacto e atua como prevenção ou tratamento para essas diversas alterações.

Benefícios do pilates na terceira idade

Está procurando por aula pilates iniciantes na Vila Prudente? No Studio Performance, diversos tipos de procedimentos são oferecidos por profissionais qualificados, como aulas de pilates, drenagens linfáticas e massagens modeladoras. Através de nossos serviços, é possível promover o seu bem estar e cuidar mais da sua saúde. Não deixe de entrar em contato.

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