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Aula Pilates na Saúde

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Aula Pilates na Saúde - Aulas de Pilates para Idosos

A importância das aula pilates na Saúde

Com o passar dos anos, nosso corpo sofre com diversas alterações, o equilíbrio já não é mais o mesmo, os músculos tornam-se mais fracos, a resistência diminui, a postura e o ato de caminhar ficam comprometidos, além de começar a surgir algumas dores articulares. O método pilates auxilia muito nessa fase da vida, pois trata-se de uma atividade que não possui impacto e atua como prevenção ou tratamento para essas diversas alterações.

Benefícios do pilates na terceira idade

Procurando por aula pilates na Saúde? Saiba que através do Ideal Studio de Pilates , é possível encontrar o tratamento que você precisa, são diversas opções oferecidas, por exemplo, massagens modeladoras, drenagens linfáticas e pilates. Buscamos promover a satisfação e o bem estar físico e mental de nossos clientes. Entre em contato e saiba mais.


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