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A importância das aulas de pilates iniciais em Engenheiro Goulart

Com o passar dos anos, nosso corpo sofre com diversas alterações, o equilíbrio já não é mais o mesmo, os músculos tornam-se mais fracos, a resistência diminui, a postura e o ato de caminhar ficam comprometidos, além de começar a surgir algumas dores articulares. O método pilates auxilia muito nessa fase da vida, pois trata-se de uma atividade que não possui impacto e atua como prevenção ou tratamento para essas diversas alterações.

Benefícios do pilates na terceira idade

Deseja encontrar aulas de pilates iniciais em Engenheiro Goulart? Saiba que o Studio Performance disponibiliza tratamentos e procedimentos como massagens modeladoras, drenagens linfáticas e pilates. Ao entrar em contato conosco, você poderá solicitar o tratamento mais adequado para atender suas necessidades.

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