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Aulas de Pilates para Idosos na Penha

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Aulas de Pilates para Idosos na Penha - Aulas de Pilates para Idosos

A importância das aulas de pilates para idosos na Penha

Com o passar dos anos, nosso corpo sofre com diversas alterações, o equilíbrio já não é mais o mesmo, os músculos tornam-se mais fracos, a resistência diminui, a postura e o ato de caminhar ficam comprometidos, além de começar a surgir algumas dores articulares. O método pilates auxilia muito nessa fase da vida, pois trata-se de uma atividade que não possui impacto e atua como prevenção ou tratamento para essas diversas alterações.

Benefícios do pilates na terceira idade

Procurando aulas de pilates para idosos na Penha? No Ideal Studio de Pilates , tratamentos variados são oferecidos por profissionais qualificados, entre as opções estão o massagens, limpeza de pele, drenagem linfática e aulas de pilates. Oferecemos serviços de estética com excelência. Entre em contato para obter mais informações e requisitar o que deseja.


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