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A importância das aulas pilates solo idosos em Água Rasa

Com o passar dos anos, nosso corpo sofre com diversas alterações, o equilíbrio já não é mais o mesmo, os músculos tornam-se mais fracos, a resistência diminui, a postura e o ato de caminhar ficam comprometidos, além de começar a surgir algumas dores articulares. O método pilates auxilia muito nessa fase da vida, pois trata-se de uma atividade que não possui impacto e atua como prevenção ou tratamento para essas diversas alterações.

Benefícios do pilates na terceira idade

Se está precisando de aulas pilates solo idosos em Água Rasa, O Studio Performance disponibiliza tratamentos e procedimentos para seus clientes, como de estéticas faciais, massagens e pilates. Contate-nos para encontrar serviços de estética de excelência, capazes de contribuir significativamente com o seu bem estar.

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