Mat Pilates

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O Mat Pilates também é conhecido como aulas no solo, trata-se de um tipo de aula de pilates onde o peso do próprio corpo dos participantes é utilizado, porém, dependendo do exercício proposto pelos profissionais, eles podem ser complementados com o uso de acessórios, que podem tornar o exercício mais desafiador e intenso.

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Considerando que cada pessoa conta com suas necessidades, as aulas de pilates oferecidas pelo Ideal Studio de Pilates são personalizadas de acordo com cada cliente. Elas possuem a duração de uma hora e podem ser realizadas em duplas ou individualmente. Entre em contato para saber mais.

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