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Pilates

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É claro que a forma como as aulas de pilates são conduzidas depende muito do local, dos profissionais e das necessidades dos participantes, porém, geralmente elas duram uma hora e visam fortalecer os músculos, alongar e tonificar.

Por meio dos exercícios executados, fatores como a resistência física, mental, correção de postura e o alívio de tensões podem ser beneficiados, com resultados duradouros e eficazes.

Onde encontrar essas aulas?

Faça as suas aulas de pilates por meio do Studio Performance, onde você encontra profissionais experientes e aulas que possuem a duração de uma hora. Elas podem ser realizadas individualmente ou em dupla, sendo personalizadas para cada um dos clientes, afinal, cada pessoa conta com seu quadro de necessidades.

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Studio Performance

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