Pilates Individual

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Por que realizar aulas de pilates individual ou em dupla?

Normalmente as pessoas buscam alternativas para fugir um pouco do estresse do dia a dia, uma das opções que são muito procuradas é a de aula de pilates, que é algo que pode contribuir com o fortalecimento muscular, coordenação motora, alívio das tensões, estresse e dores crônicas, entre outros fatores que são positivos para a vida como um todo, é algo agradável que não requer tanto desgaste quando comparado com outros tipos de exercícios.

Onde realizar?

As aulas de pilates oferecidas no Ideal Studio de Pilates contam com fatores como exercícios suaves e eficazes, aulas únicas, evitando monotonia e a utilização de aparelhos e acessórios criados especialmente para os exercícios.

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